Nachtrag vom 29.02.2016: ACHTUNG!
Diese Art abzunehmen hat mir im Nachhinein den Weg zu meiner Traumfigur sehr erschwert. Aktuell (zwei Jahre später), mit sehr viel mehr Wissen als damals, kann ich sagen, dass der Muskelverlust, der mit dieser Diät einhergeht, das ganze nicht wert ist. Bitte lies auf meinen Blogeinträgen zum Abnehmen, zum Muskelaufbau und zu meinen Fettreduktionsplänen ein, wenn du OHNE JOJOEFFEKT (den du hier durch den Muskelverlust haben wirst) abnehmen möchtest.
Hier kannst du dir meine Geschichte ansehen:
Und hier kannst du meinen weiteren Weg verfolgen:
